徹底的に保湿しよう

主に30歳から50歳手前ぐらいの年代の女性が思いわずらうお肌のトラブルのひとつに、「肝斑」が挙げられます。左右の目の下の目尻から頬あたりに好発する、まるでクマのようなシミのことです。肝斑を引き起こす要因として、女性ホルモンが関わっているのではないかという説があって、「肝」の字から、原因として肝臓の不調を連想しがちですが、そういった関係性はないそうです。肝斑の治療にあたり、現在、第一選択とされているのはトラネキサム酸の内服で、内用薬として、大手化粧品メーカーや製薬会社などから開発され、売っています。肝斑は特殊な症状ですので、一般的なシミ改善法を試したところで効果が期待できないのが実情です。お肌のシミ防止には体の内部からの手入れもポイントです。例えば、ビタミンCには美白効果があるといいますが、レモンやパセリ、ブロッコリーなどにいっぱい入っています。アト、お肌の保湿機能が低下するとシミの危険度がアップしますから、積極的にコラーゲンたっぷりの、牛スジや豚骨、うなぎ、鶏皮などを食生活に取り入れて下さい。ただ、シミ対策に焦点をあてすぎた食生活をするのではなく、大事なのは、偏りのない栄養の摂り方でもあるんですね。

赤ちゃんの肌を守るのも大事ですが、赤ちゃんに触れる自分の肌ケアも同じくらい考えてみましょう。長期間変化のなかったホルモンバランスが出産で急激に変わるため、急にしみが出たり、乾燥してシワが出るなどのお肌の変化が出やすい状態になるのです。2つある女性ホルモンのうちエストロゲンが減少するので、皮膚が薄くなって乾燥しやすくなるのです。外部からの刺激に過剰に反応して赤みや痒みを感じやすくなるのです。産後の肌質の変化に対応するには、極力マイルドで添加物の少ない化粧品で徹底的に保湿しましょう。赤ちゃんはどこに触れてくるかわからないですから、安心できるものを使いたいものです。日々の保湿ケアで、肌の潤いが保たれていれば、シミもできにくい肌になるのです。肌の水分量が一定に保たれ、潤っていれば肌全体にに水分と油分が最適のバランスでキープされており、整ったきめで肌が守られています。保湿は肌のバリア機能を高めるため、紫外線によるダメージを減らすことができてシミ予防の役割も果たしています。シミを防ぐためにも、肌の乾燥には油断しないで下さい。肌を手入れするとき、乾燥シーズンは気をつけなければいけません。特に影響が出やすいのは目の周囲で、皮脂の分泌量が少ないため乾燥ジワが出やすいですし、まぶたから目尻のあちこちが小さく切れたりすることもあります。そうなる前にスキンケアを見直しましょう。目のまわりのお手入れには、オイルをプラスしてあげると良いでしょう。肌に浸透するバニシングタイプと肌の上で守ってくれる通常タイプのオイルがあるのでしっとり、サラサラなど、好みに応じて選ぶと良いでしょう。

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客観的に肌の状態を判断するには、表面にある三角形の模様が役たちます。なめらかな肌、整った肌では皮膚の三角模様が小さく整然としていますが、乾燥や紫外線などのストレスを多くうけた皮膚は模様が大きくなるのです。あるいは、皮膚が薄くなって模様が見えないほどになるのです。肌を保護する表皮が極端に弱まるので、肌の土台そのものが傷んでくるのは避けられません。弱った土台では今までと同じように肌を支えることができず、フェイスラインがくずれ、しわになるのです。そうなる前のケアが大事でしょう。お肌のシミは年齢を重ねていくと、見て見ぬふりはできなくなってきますよね。 ただし、シミの形状やどこにできたかによって、数種の分類があるんですから、症状に適した薬を、インターネットで検索したり、クリニックへ行くという対策もあります。すべてのシミが薬で治る所以ではないでしょうから、そうしたシミ対策でお悩みの方は、外部刺激による治療法であるレーザー照射もご検討下さい。


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